LucyWorsley和LenGoodman在节目中展示了英国舞蹈的不为人知的故事。在三集节目中，他们将展示英国最受欢迎的来自各个世纪的民众，为英国社会和我们彼此之间的关系提供了一个重要的窗口。第一集，十八世纪末的时候舞蹈已经风行，但是往前数150年，舞蹈可以伤风败俗被批评的活动。节目里找了一群年轻人展示CoushionDance，一方带着个枕头邀请自己看中的异性，然后双方开始跳舞。这是非常重要的青年男女能够认识接触异性的机会。1633年Prynne写了本上千页的书痛斥跳舞如何的邪恶，跳舞的人以及看跳舞的人都要下地狱，有这必要吗？而且作者很可能是在影射当时的皇室，本人被抓耳朵被切了。1660年查理二世复辟，这位流亡法国的国王带来了法国宫廷的习惯，主持人还定做了一双跟这位国王一样的白色舞鞋，红色鞋跟。红色鞋跟是路易十四的要求，以此来区分谁是自己的圈内人。主持人LenGoodman穿上以后觉得自己更加挺拔了，建议说这个习惯可以重新倡导下，确实需要穿的人都可以穿，但是对于女性来说，细高跟真的非常有害，厚跟舞蹈鞋看着还好。主持人跟一群Barristers跳了HydePark，这个太熟悉了啊，很多电影电视剧里都会出现这个场景，就是各队夫妇站成方块状，不停的交换舞伴。Lucy体验的那段Orpheus的看着就很高大上，舞蹈老师非常帅气，旁边还有一位随时待命的小提琴手准备配乐。写日记的那位P